Patrząc na to, co dzieje się na facebooku, w Internecie, w mediach, można odnieść wrażenie, że świat wypełniony jest w większości szczęśliwymi kobietami, które są pewne siebie i wierzą w swoją wartość. Część z nich, to na pewno spełnione, pogodzone ze sobą kobiety, a pozostałe – no cóż, noszą tylko takie maski…
Może jesteś właśnie taką kobietą, która szczerze może przyznać przed sobą: czuję się ze sobą naprawdę dobrze. Jeśli tak, to dalsza część tego opisu pewnie Cię nie zainteresuje.
A może… zdarza Ci się porównywać z takimi kobietami i zastanawiać nad tym, skąd one mają w sobie tyle wiary we własne siły, energii, radości? Albo też, czasami wierzysz w swoją moc, ale bywa i tak, że wątpisz w swoją wartość i siłę do zrobienia czegokolwiek…
To, co napełnia nas zaufaniem do siebie i przekonaniem o tym, że jesteśmy naprawdę ok i możemy sięgać w życiu po to, czego chcemy, to poczucie własnej wartości.
Nie znajdziesz trwałego poczucia własnej wartości, starając się spełniać określone kryteria, wymogi, oczekiwania. Nie znajdziesz go też w pochlebnych opiniach i komplementach od innych. Znajdziesz je tylko w sobie. Możesz odkryć swoją wartość tylko poprzez kontakt z samą sobą i uświadomienie sobie, kim tak naprawdę jesteś.
Do tych poszukiwań chcę zaprosić Cię w ramach cyklu spotkań – grupy rozwojowej dla kobiet, podczas którego będziesz mogła mogła odkryć swoją prawdziwą wartość i bardziej pokochać siebie. Nasza wspólna droga będzie składała się z 8 spotkań, w ramach których będziesz miała możliwość lepiej poznać i bardziej poczuć siebie, a także dotrzeć do swoich własnych odpowiedzi, w takich obszarach, jak:
CIAŁO I EMOCJE
Czy jesteś uważna na sygnały, które wysyła do Ciebie ciało?
W jaki sposób odczytujesz i wyrażasz swoje emocje?
Jak czujesz się właśnie w tej chwili?
MYŚLI I PRZEKONANIA
Jakimi myślami karmisz się na co dzień i jak to wpływa na Ciebie?
Jakie przekonania kształtują Twoją rzeczywistość?
Jakie myśli i przekonania są w Tobie teraz obecne?
CECHY – JAKA JESTEM, A JAKA MOGĘ BYĆ?
Jakie masz cechy osobowości, talenty, mocne strony?
Jakie są Twoje słabe strony?
Co sprawia Ci przyjemność, radość?
Co w sobie cenisz, a czego nie lubisz?
WARTOŚCI, KTÓRYMI KIERUJĘ SIĘ W ŻYCIU
Co jest dla Ciebie w życiu tak naprawdę ważne?
Jak doświadczasz swoich wartości?
Co jest Twoim życiowym drogowskazem?
Jak wygląda Twoja hierarchia wartości?
Czy Twoje wartości mają odzwierciedlenie w Twoim życiu?
TOŻSAMOŚĆ – KIM JESTEM, A KIM MOGĘ BYĆ?
Co byś odpowiedziała na pytanie: Kim jesteś?
Jakie są Twoje życiowe role i jak Ci jest z nimi?
Kim czujesz się w głębi swojego serca?
DUSZA – CO JEST MOJĄ DUCHOWĄ SIŁĄ?
Czy słyszysz głos swojej duszy, serca?
Jak czuje się Twoja dusza, czego potrzebuje?
Co jest źródłem Twojej duchowej siły?
MISJA, POWOŁANIE I CEL ŻYCIA
Czy zastanawiałaś się nad sensem, celem Twojego życia?
Czy znasz swoje życiowe powołanie?
Czy wiesz, co jest Twoją misją?
PRAGNIENIA, MARZENIA, CELE
Jakie są Twoje pragnienia?
O czym marzysz?
Jakie cele wynikają z Twoich wartości, powołania, misji, z tego, kim jesteś?
RELACJE ZE SOBĄ I Z INNYMI
Jaka jest Twoja relacja z samą sobą?
Jak wyglądają Twoje relacje z innymi ludźmi?
Jak czujesz się ze sobą i z innymi?
Co już jest w Twoich relacjach, a czego Ci brakuje?
AKCEPTACJA I MIŁOŚĆ DO SAMEJ SIEBIE
Czy masz świadomość współgrania w Tobie ciała, psychiki, intelektu i ducha?
Lubisz, kochasz, szanujesz siebie?
Czy jesteś stanie powiedzieć: „Jestem wartościowa, kocham siebie”?
Jak możesz pełniej zaakceptować siebie taką, jaką jesteś?
CZAS I MIEJSCE
Cykl rozpocznie się 7 lutego 2017 i potrwa do 28 marca 2017. Spotkania będą odbywały się co tydzień we wtorki, w godz. 18.00-21.00.
Będziemy spotykały się w Centrum Rozwoju Osobistego i Pracy z Rodziną „Ja, Ty, My”.
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
– Stałej, kameralnej grupy do 12 kobiet
– Spotkań w formie treningowo-warsztatowej
– Pracy z ciałem, przestrzenią, wizualizacją
– Zajęć z wykorzystaniem zdjęć Points of You oraz obrazów
– Propozycji ćwiczeń z mojej książki „W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę”
– Kontaktu i wsparcia pomiędzy spotkaniami na zamkniętej grupie na f-b
WIERZĘ W TO, ŻE DZIĘKI UDZIAŁOWI W TYM CYKLU SPOTKAŃ, BĘDZIESZ MOGŁA:
– Bardziej poznać i poczuć siebie
– Nawiązać ze sobą lepszy, bardziej autentyczny kontakt
– Odkryć swoją unikalną wartość i wzmocnić poczucie własnej wartości
– Pełniej zaakceptować i pokochać siebie
– Współtworzyć bardziej harmonijne, lepsze relacje z innymi
– Odnaleźć wewnętrzną siłę do realizacji Twoich marzeń, pragnień, celów
– Zacząć żyć pełną piersią, w zgodzie ze sobą i z innymi
– Poznać nowe kobiety i przyjemnie spędzić z nimi czas
PROWADZĄCA: ANNA KOSIŃSKA
Jestem kobietą, żoną, mamą, life coachem, psychologiem, trenerem, ACC w ICF, współautorką książki „W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę”. Wspieram kobiety w budowaniu poczucia własnej wartości oraz harmonijnych relacji ze sobą i z innymi. Towarzyszę im w odkrywaniu siebie, ich kobiecości i własnej drogi życia, podczas indywidualnych sesji coachingowych, konsultacji psychologicznych oraz w ramach warsztatów i spotkań „Kobietnika”. Moją inspiracją w kontakcie z drugim człowiekiem jest podejście Gestalt, pracuję z obrazami, metaforami i ciałem. Cały czas jestem w drodze własnego rozwoju osobistego i zawodowego oraz odkrywania mojej siły – mam głębokie przekonanie, że będzie ona trwała przez całe moje życie. https://annakosinska.pl/, https://
INWESTYCJA W TWÓJ ROZWÓJ
400 zł (istnieje możliwość opłaty w 2 lub 3 ratach)
Dokonując zapisu, decydujesz się na udział w całym cyklu 8 spotkań.
Ilość miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
W prezencie świątecznym, za zapis do 26 grudnia 2016 otrzymasz ode mnie moją książkę „W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę”! https://annakosinska.pl/
ZAPRASZAM na stronę https://
KONTAKT
mail. kobieca.pelnia@kosinska.ne
tel. 783358915
